Prueba este challenge basado en burpees. Por cada día que pase verás que te será más sencillo completar los sets.

10 Burpees
20 Estocadas caminando
10 Saltos con Burpee
20 Sentadillas con salto
10 Burpee con saltos laterales 10 V ups

Día 1: 2 sets Día 2: 2 sets Día 3: 3 sets Día 4: 4 sets Día 5: 4 sets Día 6: 5 sets Día 7: 5 sets

Este desafío de 7 días combina ejercicios para todo el cuerpo usando solo tu peso corporal. Sin necesidad de planearlo, tendrás ejercicios por realizar durante 7 días. Mientras estés ejercitándote recuerda: calidad es mejor que cantidad. Y asegúrate de estar atento a nuestros próximos challenges.