No existe un “one size fits all” cuando se trata de encontrar una dieta saludable y un estilo de vida que mejor se adapte a sus necesidades individuales. El bienestar nutricional es la celebración y educación de la cocina y la elección de alimentos saludables, su impacto en la salud mental y la exploración de la relación física y emocional que los humanos tienen con los alimentos.

Es un enfoque de bienestar para la salud de todo el cuerpo mediante el reconocimiento de que todos los aspectos del estilo de vida afectan la causa subyacente de la enfermedad.