Ejercicios de respiración ecuestres

A través de nuestra respiración, podemos ser un modelo a seguir para el desempeño de nuestro caballo y la prevención de lesiones.

Es posible que los caballos no puedan respirar de manera óptima por varias razones:

• Si están rígidos (debido a la edad, el clima, por estar demasiado tiempo en un establo, etc.)
• Si sus monturas y/o cinchas no encajan bien
• Si los ciclistas estamos rígidos y/o tensos al montar.Es posible que los riders no estén respirando adecuadamente por:

• Ansiedad
• Estrés
• Mala imagen corporal (meter la panza para aplanarla no les hace ningún favor anuestros caballos ni a nosotros mismos)
• Mala postura

Si nuestro caballo es perezoso o necesita que lo estimulemos para seguir adelante, prueba inhalar y exhalar con más fuerza, es importante usar el aliento antes de montarlo. Si nuestro caballo tiene muchas ganas de irse, respira entre dientes, tratando de mantenerlo a lo largo de la parte posterior de la columna.